Médico alerta sobre os cuidados com o coração e a prática de exercícios físicos no verão

Durante esses dias de verão, a temperatura média tem se apresentado muito alta, ultrapassando os 30° C, com sensação térmica chegando até a ultrapassar os 40° C. Por esse motivo, conforme orienta o médico Dr. Alexandre Francisco, responsável técnico da Medicar Emergências Médicas, é muito importante que as pessoas redobrem os cuidados durante a prática de exercícios físicos nesse período.

Conforme explica, o calor intenso favorece a dilatação dos vasos sanguíneos e altera a pressão. Esse processo pode resultar em desidratação, insolação, tremores e até paralisia facial. “O calor excessivo pode nos trazer principalmente desidratação, insolação e alteração na pressão arterial. Pessoas que não têm problemas prévios cardíacos têm menos risco de sofrer com essas alterações, mas os cuidados devem ser tomados por todos, evitando longas exposições ao sol e realizando uma hidratação adequada”, enfatiza o especialista.

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Evitar mudanças bruscas de temperaturas aguardando a temperatura corporal diminuir antes de entrar em um ambiente muito gelado também é um dos pontos muito importantes comentados pelo Dr. Alexandre Francisco. Outra questão que o especialista chama atenção é para os chamados atletas de final de semana.  “É importante atentar-se ao condicionamento físico, não apenas para pessoas que já possuem alguma comorbidade conhecida, mas também para as pessoas que não praticam atividades físicas com frequência, os chamados atletas de final de semana, pois têm probabilidades próximas de ter um mal súbito”.

Já os pacientes que apresentam problemas cardíacos devem redobrar os cuidados. “Pacientes cardiopatas, em tratamento e com uso de medicação regularmente, devem realizar atividades físicas na intensidade indicada pelo médico com pouco risco de ter qualquer mal súbito”, finaliza Dr. Alexandre Francisco.