Santos
O aproveitamento da área gramada para a prática de exercícios, para melhorar o condicionamento físico e a saúde, atende a uma solicitação dos próprios moradores
Da Reportagem
Publicado em 04/10/2021 às 12:30
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Após a limpeza do espaço e a concretagem do piso, que começaram na segunda-feira (27), os oito funcionários da Secretaria de Serviços Públicos destacados para os serviços começarão a instalar os aparelhos para exercícios individuais na próxima semana / Divulgação
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Ainda este mês, a comunidade do Mangue Seco, com cerca de 350 pessoas, vai ganhar uma academia ao ar livre, que funcionará 24 horas, na Praça José Lamacchia (Bom Retiro), instalada pela Prefeitura.
O aproveitamento da área gramada para a prática de exercícios, para melhorar o condicionamento físico e a saúde, atende a uma solicitação dos próprios moradores, de acordo com Kléber Passos, subprefeito da Zona Noroeste, responsável pela obra.
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Após a limpeza do espaço e a concretagem do piso, que começaram na segunda-feira (27), os oito funcionários da Secretaria de Serviços Públicos destacados para os serviços começarão a instalar os aparelhos para exercícios individuais na próxima semana.
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APARELHOS.
Serão instalados dois simuladores de caminhada, para treinamento aeróbico, força nas pernas e glúteos, fortalecendo também o quadríceps e melhorando a circulação sanguínea.
Já o simulador de cavalgada trabalha o equilíbrio e coordenação, fortalece os membros superiores e inferiores, e também aumenta a capacidade cardiorrespiratória. O aparelho de remada sentada, por sua vez, exercita principalmente a musculatura das costas e dos ombros, além de também atuar como um ótimo exercício de condicionamento físico, já que o corpo se cansa depois de algumas repetições.
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