Vivendo onda de calor: quantos banhos deve-se tomar neste período?

Com as altas temperaturas atingindo boa parte do estado de São Paulo, a população tende a tomar mais de um banho diário. Apesar de ser refrescante, a prática não pode ser tão boa para a saúde quanto parece.

A pele possui um equilíbrio natural entre a gordura e as bactérias que costumam ser benéficas e protegem a pele de fungos, evitando as micoses, eczemas e até alergias.

Estas combinações resultam em uma camada protetora ao corpo, onde excesso de água e sabão tende a retirar essa barreira protetora.

Por isso, tomar mais de 2 banhos diários com sabonete e esponja de banho pode ser prejudicial à saúde.

No caso dos dias mais quentes, onde há maior produção de suor, é recomendado que o banho seja realizado com sabonete líquido e água fria.

Inclusive o mais indicado a se fazer nestes cenários é beber bastante líquidos ao longo do dia, pois é mais benéfico para o corpo.