Interior de Minas esconde lindas trilhas e cachoeiras; saiba como visitar

Localizado em Delfinópolis, no interior de Minas Gerais, a cerca de 278 km de Varginha, o Parque Nacional da Serra da Canastra é um destino imperdível para os amantes da natureza. Com 93 mil hectares de área, o parque abriga 156 cachoeiras catalogadas, trilhas desafiadoras e paisagens deslumbrantes. 

Entre os destaques está o Complexo do Paraíso, que inclui a famosa Cachoeira do Alpinista. Para aproveitar ao máximo essa aventura, é essencial se preparar com antecedência e seguir algumas dicas de segurança.

A Serra da Canastra oferece trilhas de diferentes níveis de dificuldade, desde caminhos mais tranquilos até percursos que exigem maior esforço físico e equilíbrio. 

Independentemente do trajeto escolhido, é fundamental estar bem equipado e informado sobre as condições do local. Confira a seguir tudo o que você precisa saber para explorar essa maravilha natural sem imprevistos.

O que levar para a trilha

Antes de encarar as trilhas da Serra da Canastra, é importante se equipar com itens que garantem conforto e segurança. Confira a lista de essenciais:

• Óculos de sol, capa de chuva, repelente em spray e creme, e protetor solar;
   
• Lanches leves e nutritivos, além de uma garrafa de água;
   
• Roupas leves e de materiais que secam rapidamente;
   
• Boné ou chapéu para proteção contra o sol;
   
• Kit de primeiros socorros com remédios, antialérgicos e curativos;
   
• Calçado fechado e confortável;
   
• Saquinho para lixo.

Além disso, é recomendado pesquisar sobre o local e montar um roteiro com horários e pontos de parada.

Dicas para uma trilha segura e confortável

Use um cajado

Um cajado pode ser um grande aliado em trilhas longas e íngremes. Ele aumenta a estabilidade durante a caminhada e reduz o esforço das pernas, especialmente em terrenos acidentados.

Leve trajes de banho

Para aproveitar as cachoeiras e riachos, não esqueça de levar um traje de banho confortável. Além disso, considere usar um tênis antiderrapante e uma mochila impermeável (ou embalar seus pertences em sacolas plásticas bem vedadas).

Hidrate-se constantemente

A hidratação é essencial, especialmente na Serra da Canastra, onde o sol costuma ser intenso. Leve uma garrafa de água e beba regularmente durante o percurso.

Proteja-se do sol

Bonés e chapéus são indispensáveis para proteger a cabeça do sol forte e evitar a radiação solar excessiva.

Contrate um guia turístico

Principalmente em trilhas mais desafiadoras, como a que leva à Cachoeira do Alpinista, a presença de um guia qualificado é fundamental para garantir a segurança dos aventureiros.

Conheça os caminhos das cachoeiras

O Complexo do Paraíso é um dos principais atrativos da Serra da Canastra, com trilhas que passam por oito cachoeiras. A primeira parte do percurso, com apenas 50 metros de extensão, leva às Cachoeiras do Paraíso I e II, conectadas por uma ponte.

A trilha para a Cachoeira do Sofazinho, a terceira do complexo, tem 2 km de extensão e nível moderado. 

O caminho atravessa uma área de Cerrado Canastreiro, com árvores grandes e vegetação rasteira. Já a Cachoeira Lambaris exige mais esforço, com trechos que necessitam do uso de cordas para maior segurança.

O trajeto também inclui as Cachoeiras das Borboletas, Vai Quem Pode e dos Triângulos, esta última com uma subida mais desafiadora. 

Por fim, a Cachoeira do Alpinista, no Complexo Paraíso Selvagem, é a mais exigente, com parte do percurso feito dentro d’água e sobre pedras, troncos e raízes.