'Floodlighting': conheça o hábito controverso e popular entre a geração Z

A geração Z possui diversos hábitos e apresenta situações um tanto quanto curiosas nas redes sociais. Uma delas é o 'floodlighting', que vem fazendo cada vez mais sucesso no TikTok e consiste em uma forma indireta de uma das partes tentar acelerar a intimidade no relacionamento.

Criado por Brené Brown, este termo refere-se a sobrecarregar alguém com um excesso de fragilidade de uma maneira que parece mais um teste do que uma tentativa de estabelecer uma conexão. Com o passar do tempo, essa atitude pode afastar as pessoas.

O que significa?

Em tradução literal, o termo 'floodlighting' significa 'iluminação com holofotes' e é exatamente esse tipo de comportamento que ocorre durante o relacionamento.

Diante desse cenário, são compartilhadas logo na primeira conversa histórias profundamente pessoais, términos passados, traumas de infância ou dificuldades com saúde mental. 

Essa situação acontece pois algumas pessoas pensam erroneamente que essa vulnerabilidade pode se transformar em uma intimidade instantânea. Consequentemente, a atitude pode fazer com que a outra pessoa dê um passo atrás.

Porém, muitas pessoas que são adeptas do 'floodlighting' também esperam que a outra pessoa corresponda ao mesmo nível de vulnerabilidade.

Estudos

Publicado pela Psychological Reports em 2022, o estudo concluiu que a ansiedade, a busca por atenção e o vício em redes sociais estavam diretamente associados ao excesso de compartilhamento online entre adolescentes.

A análise ainda destaca o papel das necessidades emocionais ocultas, como o desejo de validação ou dificuldade em regular limites. 

Diante desse cenário, os psicólogos recomendam que, antes de compartilhar algo muito pessoal, deve-se perguntar a si mesmo:

- Por que estou abordando isso agora?
- Este é o momento ideal para compartilhar esta informação?
- Estou esperando algo em troca, como validação ou tranquilidade?

Prática de Bündchen

Gisele Bündchen recentemente teve seu terceiro filho com o instrutor de jiu-jitsu Joaquim Valente. Durante a gestação, um fator interessante auxiliou a modelo brasileira.

Esse hábito também é bastante adotado pela geração Z, composta por nascidos entre 1997 e 2010, e o Diário do Litoral abordou o assunto em uma matéria.