Famoso nutricionista cita os 8 alimentos mais calóricos do mundo

Lucas Stein, famoso nutricionista com mais de 1,5 milhão de seguidores no Instagram, lançou um vídeo onde cita quais são os 8 alimentos mais calóricos do mundo, e alguns deles irão te surpreender.

O intuito das informações é mostrar os alimentos que possuem mais calorias, mas é preciso se atentar a quantidade que é usada no seu dia a dia.

Por exemplo, um alimento pode ter 600 calorias em 100 ml, mas não significa que você vai consumir esses 100 ml no dia. As vezes você consome só 10 ml diariamente, o que derruba as calorias para 60.

Se atentem às calorias e a quantidade de cada produto e busque informações se você pode inseri-los em sua dieta, com moderação ou se eles sequer podem estar na sua casa.

8. Doritos

500 calorias a cada 100 gramas;

7. Chocolate Ao Leite

520 calorias a cada 100 gramas;

6. Nutella

542 calorias a cada 100 gramas;

5. Batata Palha

585 calorias a cada 100 gramas;

4. Pasta de Amendoim

585 calorias a cada 100 gramas;

3. Nozes

620 calorias a cada 100 gramas;

2. Castanha-do-Pará

643 calorias para cada 100 gramas;

1. Azeite

821 calorias a cada 100 ml.

É importante ressaltar que em caso de dúvidas sobre a sua alimentação ou planos de dieta um médico ou nutricionista devem ser procurados, pois cada metabolismo reage de uma forma.