Conheça quais alimentos podem ser ingeridos para ajudar a curar a virose

A região do litoral de São Paulo está enfrentando um surto de virose nos últimos dias. A doença costuma ser ocasionada por um vírus, que pode gerar infecções respiratórias ou gastroenterite em adultos e crianças, provocando sintomas como vômitos, diarreia, cólicas e febre.

Neste cenário, além de seguir as instruções médicas, é importante ficar atento com os tipos de alimentos que podem ser ingeridos e que possam ajudar a melhorar o bem estar.

Além da água, conheça alguns alimentos que podem ser consumidos e que ajudam o organismo a fluir bem.

Cereais com poucas fibras, como arroz branco, farinha de milho,  pão branco e macarrão branco;

Frutas sem casca e sementes, como maçã, pêra, banana, goiaba, pêssego e melão;

Legumes sem casca e cozidos como cenoura, abóbora, chuchu, vagem e abobrinha;

Proteínas com pouca gordura, como frango sem pele, peixes brancos, peru e tofu;

Laticínios sem lactose, como leite, iogurte e queijos;

Bebidas vegetais, como leite de arroz, de soja, de aveia ou amêndoas